Cara Membuat Nafsu Si Kecil Makin Doyan Makan

Cara membuat nafsu makan pada si kecil ini memang bukan hal yang cukup mudah untuk dilakukan oleh para orangtua. Sebab kebanyakan anak-anak mempunyai seribu alasan untuk menolak pada saat disuruh untuk makan. Apabila sudah demikian, maka akibatnya akan berdampak pada si kecil sendiri. Dan sebagai orangtua, tentunya Anda tak ingin terjadi sesuatu pada anak Anda kan? Oleh sebab itulah, Anda di sini harus memiliki cara jitu agar nafsu makan si kecil meningkat dan juga asupan gizinya bisa terpenuhi dengan baik.

Nah, pada artikel kali ini kami akan bahas tentang berbagai macam penyebab si kecil kehilangan selera makan dan juga cara untuk mengatasi masalah tersebut. Kebanyakan orangtua mungkin menggunakan cara menambah nafsu makan pada anak dengan memaksanya untuk makan. Akan tetapi malah cara yang seperti ini terbukti kurang efektif dan malah bisa menjadikan si kecil kurang nyaman. Lantas, bagaimana caranya? Untuk mengetahui lebih jelasnya, mari simak beberapa penjelasan berikut.

cara menambah nafsu makan anak

Cara Membuat Nafsu Si Kecil Makin Doyan Makan

1. Mengajak si kecil olahraga
Apabila anak Anda memang jarang sekali bermain keluar untuk lakukan aktifitas seperti halnya kebanyakan anak seumurannya, maka coba untuk mengajak sih kecil keluar rumah untuk olahraga. Minimal ajak dia bermain agar tubuhnya aktif bergerak. Ketika anak olahraga atau pun menggerakkan tubuhnya secara aktif, maka detak jantungnya akan meningkat. Sehingga yang demikian ini akan menjadikan pembakaran kalori dalam tubuhnya jadi lebih optimal. Dengan demikian nafsu makan anak Anda juga ikut naik.

2. Jangan minum sebelum akan makan
Salah satu cara membuat nafsu sih kecil makin doyan makan yang selanjutnya adalah dengan menghindari minum sebelum makan. Oleh sebab itulah, sebelum sih kecil makan, ada baiknya Anda menghimbau agar sih kecil tidak minum terlebih dulu. Baik itu minum air putih, sirup, susu, dan lain sebagainya. Alasannya adalah dikarenakan air yang telah dikonsumsi oleh sih kecil ini nantinya bisa penuhi perut dan pada akhirnua perut terasa kenyang. Jika sudah seperti ini, akibat selanjutnya pastinya adalah nafsu makan sih kecil akan berkurang.

3. Mengkonsumsi jeruk
Seperti yang sudah Anda tahu bahwasannya buah jeruk ini adalah salah satu sumber vitamin C yang sangat tinggi. Yang mana di dalam tubuh setiap manusia, vitamin C tersebut berfungsi untuk tingkatkan sistem kekebalan tubuh dan ternyata juga berguna untuk tingkatkan nafsu makan. Maka dari itulah, tidak ada salahnya jika Anda lebih rutin memberikan konsumsi vitamin C lewat buah jeruk pada anak Anad. Selain hal tersebut, asupan vitamin C yang cukup juga dapat bantu metabolisme dalam tubuh jadi lebih lancar.

4. Konsumsi vitamin B dan zinc
Selain dengan mengkonsumsi vitamin C yang dapat Anda lakukan untuk membuat nafsu sih kecil makin doyan makan adalah dengan menambahkan asupan vitamin B dan zinc. Seseorang yang mengkonsumsi vitamin B secara teratur di setiap harinya ternyata dapat meningkatkan nafsu makan dan juga mengontrol suasana hati bagi seseorang yang lagi malas untuk makan. Zinc juga dinilai mempunyai fungsi yang sama dengan vitamin B, oleh sebab itulah jika ada seseorang yang kekurangan zinc, umumnya nafsu makannya akan berkurang.

Baca Juga:

Demikianlah tadi beberapa informasi yang dapat kami bagikan tentang cara membuat nafsu si kecil makin doyan makan. Semoga bermanfaat dan dapat menambah wawasan bagi para orangtua.

Add Comment